BLOQUEIO DA MENTE

 

Muitas vezes estamos tristes por determinadas situações das quais não conseguimos naquele momento solucionar, ao mesmo tempo, você não quer conversar com ninguém a respeito e fica ali parado, pensando em N's coisas que podem te ajudar a resolver o tal problema.

Vocês sabem que soluções não aparecem do nada, não é mesmo? Você pode ficar ali horas e horas ininterruptas só queimando o cérebro que de nada vai adiantar. É nesse momento que você deve parar, respirar fundo, tomar um café (pra quem gosta, claro), sentar um pouco e tentar dissuadir tais pensamentos.

Mas, volta e meia tá lá de novo sua mente, um turbilhão de coisas, pensamentos, sentimentos, te atordoando e mais uma vez você sente que tem de fazer algo senão aquilo não vai parar e mais uma vez, você respira fundo e tenta pensar em outras coisas.

Bem, todos sabemos, que também não é de uma hora pra outra que você vai conseguir remanejar os pensamentos, e que se você você não quer conversar com alguém sobre o assunto, você deve pensar em outras estratégias, já se deu conta disso?

Uma estratégia da qual utilizo muito é escrever, as vezes escrevo coisas desconexas, mas que lendo com certa calma começam a fazer sentido. Você coloca no papel tudo aquilo que sente, expondo pra você mesmo as suas dificuldades e as possíveis chances de encontrar a solução para o problema.

Algumas vezes não encontramos a solução, mas o fato de escrever começa a fazer sentido quando conseguimos colocar pra fora tudo aquilo que nos angustia, porquê assim você consegue ter o equilíbrio necessário para resolver qualquer situação.

Se até escrevendo você sente um bloqueio, você pode começar a escrever apenas palavras ou simplesmente sentimentos e começa a formar frases, mesmo que elas não estejam seguindo uma ordem cronológica ou que estejam desconexas, pois quando sua mente desbloquear tudo passa a fazer sentido e depois disso tudo, você vai perceber a diferença.

Você vai ter colocado tudo o que sentia em um papel e isso vai te trazer a clareza que você estava procurando, pode não ser na mesma hora, mais você vai conseguir encontrar seu eixo de novo e o mais interessante, é que você nunca mais vai conseguir parar.

Essa tática funciona muito comigo. Eu não gosto de expor meus sentimentos e aproveito o gosto pela escrita pra me expressar, pois acho a forma mais prazerosa de entrar em contato com o meu "EU" e acabo descobrindo coisas sobre mim que antes nem imaginava que tinha ou sentia.

O ato de escrever é libertador. Mesmo que não tenha o dom das palavras, quando você escreve, você acaba respondendo as perguntas que você mesmo se fazia e não sabia como responder. Você não tinha o entendimento, mas agora tem.

Não quero com isso, dizer que você não precise desabafar ou falar de seus problemas com outras pessoas ou que você seja auto - suficiente, apenas quero , mostrar outros caminhos que pode seguir para melhorar mais a sua saúde mental, tornando da escrita um hobby e se conhecendo e entendendo também.

Bloqueios todos nós temos, só precisamos encontrar a chave para ligar o motor, a chave está dentro de cada um, é necessário caminhar por dentro de nós mesmos para que possamos encontrá-la, as vezes ela está mais perto do que podemos imaginar.

MOMENTOS

 

Há momentos na vida em que você quer desistir de tudo, em que você não se acha capaz de fazer mais nada em sua vida, que você está cansado e fatigado sempre das mesmas coisas e pessoas e isso vai fazendo com que sua mente definhe e ai você começa a ter pensamentos ruins, você começa a pensar que não vale de nada você está ali se nada dá certo pra você, não é verdade? 

Há momentos em que você nem se quer acredita que pode confiar em alguém, que suas escolhas foram erradas, que você está nessa situação por causa de fulano, porquê cicrano não te ajudou, porquê beltrano disse que você não conseguiria e um monte de blá blá blá que você inventa pra justificar seu fracasso.

Há momentos que você simplesmente não precisa provar o que deu e o que não deu certo a ninguém, afinal, ninguém precisa saber sobre a sua vida, a menos que você queira se vitimizar da situação para que sintam pena de você e ai você passa acreditar que as coisas não deram certo por causa do destino, que não tinha que ser e, mais um monte de blá blá blá.

Então, entenda de uma vez por todas que é normal ficar triste, desanimado, desiludido, mas isso não te torna um fracassado, pois pra mim, fracassado é quem nem se quer tentou chegar aonde sempre se quis, fracassado é quem passa a vida inteira olhando a vida dos outros e acaba se convencendo de que a própria vida é uma droga, fracassado é quem para de viver e de fazer as coisas das quais tem vontade  por achar que nunca irá conseguir, fracassado é quem só reclama da vida, do mundo sem tentar mudar o que há dentro de si mesmo.

No mundo certamente existem muitas pessoas que se sentem derrotadas, mas isso não é motivo pra desistir de nada. Se você tentou uma primeira vez e não conseguiu, tente de novo, e de novo, e de novo, e assim por diante. Um dia você vai acordar e perceber que tudo que aconteceu em sua vida de bom ou de ruim valeu a pena para que você conseguisse crescer, para que você conseguisse amadurecer e ai você verá que não é um fracassado, mesmo que as coisas tenham dado errado, entende?

Aceite suas limitações e desenvolva-as da melhor forma, sempre é possível mudar de rota, de estratégia para se chegar onde se quer, não pegue os atalhos, as melhores coisas da vida é caminhar por longas rotas, pois assim dá pra apreciar o cheiro das flores.