APRENDA A SE ACOLHER!

Aceitar a si mesmo é o primeiro passo para que você consiga se dar o verdadeiro valor, para que você aprenda a se acolher, a se cuidar. Não é egoísmo pensar em seu bem estar, pelo contrário, significa que você aprendeu o que é amor próprio e o mais importante, que nada e nem ninguém é mais importante que você.

De fato, irão existir momentos em que a fragilidade vai imperar, em que você vai se sentir um derrotado (a), em que você vai se sentir frustrado (a) por alguma razão, mas o que você precisa entender é que tudo isso faz parte de um processo ao qual todos nós passamos todos os dias. Processos que em sua maioria são necessários e que duram até o tempo da sua aprendizagem, claro, se você for um bom aluno.

É importante saber ainda que nunca se falou tanto em saúde mental como agora e sabe porque? Por que as pessoas estavam muito acostumadas em passar por cima de si mesmas para agradar o outro, se deixavam de lado, esqueciam-se de se olhar com mais carinho, com mais cuidado. Quantas vezes você parou para fazer aquela viagem que tanto queria? Quantas vezes pegou um livro que estava guardado há um bom tempo na estante pra ler? Quantas vezes você foi a praia sozinho (a) e tentou se conectar consigo mesmo? Faça uma reflexão em como você está levando a sua vida, se de verdade você está vivendo ou só existindo em meio a multidão.

Não é difícil parar para se olhar, mas tem que ser um olhar diferente, tem que ser um olhar de dentro pra fora, se você não fizer isso ninguém vai fazer por você. Muitas vezes deixamos que os afazeres do dia-a-dia nos impeçam de enxergar a vida de uma forma, menos dura, menos estressante, menos carregada de negatividade. 

O fato é que não estou aqui para romantizar a vida e usar aquele velho jargão de que "a vida é bela", mas sim para que você possa compreender que mesmo com tudo que acontece de ruim, existe sempre um lado bom e o lado bom é aquele em que em meio as frustações, derrotas ou seja lá o que for, você precisa parar de vez em quando, caso contrário a vida para você.

Se acolher é a cima de tudo se respeitar, é escutar sua voz interior e entender que você também precisa de cuidado, que você também precisa de amor, que você precisa de carinho, e só quem pode fazer isso é você mesmo, o outro até pode te escutar, mas só você sabe as suas necessidades.

A maior prova de amor que você pode dar a si mesmo é se cuidar! Qual foi a última vez em que você olhou com mais carinho e cuidado pra si?

QUANDO É NECESSÁRIO DECIDIR

 

Por vezes tomar decisões é muito difícil, uma vez que sempre estamos limitados a algum tipo de erro ou acerto. Quando isso acontece, significa que não estamos tão preparados como achávamos e isso nos impede de ter uma maior percepção do que acontece em nossa vida e a nossa volta.

Pra quem fala que existe uma decisão mais assertiva sobre determinadas situações que nos ocorre, está redondamente enganado, pois que nem mesmo nós sabemos o que de fato é certo ou errado, então é importante ponderar as nossas decisões para que possamos ter a consciência de que fizemos o que deveríamos ter feito, é claro, enfrentando as consequências sejam elas quais forem.

Sempre ouvimos dizer que a vida é feita de escolhas e é óbvio que quando decidimos, fazemos essas tais escolhas no intuito de sermos sempre assertivos e quando não conseguimos chegar nesse patamar aí é que vem as frustrações, mas será que estamos preparados para lidar com elas?

Tudo é questão de como encaramos o que nos cerca, o que está em nossa volta, temos de estar atentos a todos os sinais que nos aparecem, isso porque é importante que saibamos que nem todas as nossas decisões e/ou escolhas dependem unicamente de nós, as vezes dependem do contexto a que estão inseridas e se as frustrações por uma escolha “errada” surgir, tá tudo bem, ninguém asserta sempre e muito menos de primeira.

Temos de parar de achar que o peso das nossas decisões e escolhas são maiores do que o que elas mesmas se apresentam. As vezes é apenas uma questão de enxergar o problema e buscar a solução, mesmo que para isso tenhamos de fazer e tomar escolhas e decisões incertas, pois na verdade em relação a vida não temos certeza de nada, o que temos é a vida toda pra viver na certeza de algo que ainda nos parece incerto.

 

 

QUANDO É PRECISO RECONHECER A SI MESMO

O reconhecimento de si mesmo está relacionado ao que você pensa a seu respeito, e isso é algo que não paramos pra observar direito. Isso acontece porque é muito mais fácil falar do outro do que de si, um exemplo é você reconhecer os defeitos do outro e não olhar os seus. O fato de você se reconhecer está pautado em você saber aceitar que você não é perfeito e nem nunca vai ser. É você saber que as suas derrotas não está relacionada com as suas tentativas de acertar.

A gente se reconhece quando nos tornamos os donos de nossas vontades e acreditamos em nossas verdades. A gente se reconhece quando nos conectamos com o há de melhor em nós, só que para isso a gente tem que listar o que nos agrada e isso é o mais difícil.

Por vezes saímos para comprar um presente para alguém e sabemos exatamente do que aquela pessoa gosta, mas quando saímos para comprar algo pra nós parece que         é mais difícil escolher. Isso acontece porque não nos reconhecemos e não sabemos nos agradar. Falta de amor próprio? Talvez, mas aí é que a gente tem que parar pensar: O que nos agrada? O que nos faz feliz? O que não queremos para a nossa vida? Essas reflexões servem para o nosso autocuidado, autorreconhecimento.

Se auto reconhecer é o primeiro passo para adquirir o amor próprio, isso porque você passa a fazer as coisas pra você, por você e com você, sem precisar da aprovação de ninguém e sem dar satisfação a ninguém. Porque nesse momento você entende que você é a pessoa mais importante do mundo e que só você pode se fazer feliz, porque só você se reconhece, porque só você se entende, por mais pessoas próximas amigas que você tenha, ninguém vai fazer por você o que só você pode.

Então, está na hora de mudar, fazer a diferença pra você é parte de um todo que só você sabe e que só você pode ter, comece se reconhecendo em suas fragilidades, essa é a virada de chave de que você precisa.

VIVER É UMA ESCOLHA

Viver é uma escolha breve ou permanente, vai depender do seu ponto de vista, vai depender de que lado do seu abismo interior você quer estar. Isso porque na nossa vida sempre iremos nos deparar com as frustrações, os percalços, os dissabores do caminho, mas como isso deve interferir no nosso dia-a-dia e na nossa vida é que vai fazer toda a diferença. Você o único responsável pelo que sente e pelo que vive, as vezes mudar de atitude, de rota não é dar um passo pra trás, as vezes é você redescobrir que no seu caminho existem coisas que necessitam de mudança para que você consiga encontrar o seu progresso e tá tudo bem. Você não precisa estar certo o tempo todo, você não precisa ser o detentor da verdade, você precisa ser você mesmo em qualquer circunstância, doa a quem doer. As pessoas te ferem o tempo todo, você só aceita se quiser. Você não precisa feri-las de volta, isso é vingança, você só precisa continuar sua vida. Vão haver momentos em que você não vai aguentar, que a dor é forte demais. Mas, mais do que a dor ser forte é você com toda sua força lutar contra ela. Por que é você quem está no controle, ninguém pode te vencer senão você mesmo. Entenda, o mundo não vai parar para que você cole seus cacos que ficaram pelo caminho. Você tem que levantar e decidir se vai continuar lá no chão sendo esmagado ou vai limpar suas feridas. A vida é sobre isso, nem tudo vai dar certo, mas também nem tudo vai dar errado, sempre vão existir dois lados, se você vai continuar ou desistir é uma escolha sua, ninguém pode escolher por você.

CORPO, ALMA E MENTE

Como vc está se sentindo emocionalmente e espiritualmente? Você tem trabalhado seu equilíbrio? Como você enfrenta as adversidades? Bem, antes de mais nada é preciso ter consciência que na vida existem três pilares importantes para buscarmos melhorar a nós mesmos, são eles: O corpo, a alma e a mente. 

Aí você pergunta: - Mas, como assim? E eu explico. 

Para que possamos ter uma vida mais equilibrada e para alcançarmos o tão sonhado sucesso (Isso na perspectiva de cada um), é necessário nos engajarmos no equilíbrio desses três pilares, e isso quer dizer que é preciso trabalhar o nosso corpo, a nossa alma e a nossa mente em nosso favor.

E vc pergunta mais uma vez: - Como fazemos isso?

Quando a gente se refere a trabalhar o corpo, estamos nos referindo aos cuidados com ele e isso envolve, uma boa alimentação, atividades físicas, idas periódicas ao médico, cuidar da nossa saúde como um todo, não nos deixar ser pego de surpresa por qualquer enfermidade, é estarmos atento aos sinais que o nosso corpo emana e que faz com que nos sintamos fatigados, cansados, procrastinados, imersos em nosso mundo de faz de contas e que nos faz faz adoecer.

Com o corpo são é hora de cuidar da mente, é hora de cuidar dos nossos pensamentos. Você sabia que a gente é o que a gente pensa? Pois bem, é hora de equilibrar tudo aquilo que a gente pensa, e sabe como fazemos isso? Fazendo meditação, emanando só coisas boas pra nossa mente, cuidando dos nossos pensamentos, buscando manter o equilíbrio e a serenidade. Pensamentos positivos, atraem coisas positivas, mesmo que as circunstâncias sejam contrárias, é importante mantermos o equilíbrio, isso nos dará um norte para que possamos enfrentar as adversidades do nosso dia.

Com corpo e mente sãos, é hora de cuidar da nossa alma, e isso requer mais de nós, pois precisamos nos ater a nossa fé (Isso para quem a tem), procure orar, rezar, conversar com Deus todos os dias, seja em forma de música, escrevendo, recitando ou apenas conversando mesmo, como quem conversa com um amigo, afinal, Ele é nosso melhor amigo. Procure um templo, uma igreja, um centro espírita, aquilo que você mais se identificar, nem que você vá e fique por alguns minutos em silêncio, já terá valido a pena, pois que você verá o quão é importante falar sobre nossas dores, nem que seja pra nós mesmos, mas mesmo que seja pra nós, Deus estará ouvido atentamente suas súplicas e você vai perceber que depois do seu monólogo você se sentirá mais leve e abraçado. E então você começará a perceber que você conseguiu equilibrar seu três pilares e começará viver o primeiro dia de uma vida mais plena e feliz.

Corpo, alma e mente, uma junção da ressignificância da vida. E, com esses três pilares sendo trabalhados você verá como seus dias serão mais prazerosos e produtivos. E você vai perceber que não precisa de muito pra ser feliz, basta estar em paz consigo mesmo.

APROVEITE OS INTERVALOS

A vida é mesmo engraçada. Quanto mais lutamos para termos o que achamos que merecemos, mas a gente se convence de que não precisamos mais. Isso acontece, porque a todo momento estamos buscando por coisas, pessoas e sentimentos que nos farão felizes por um momento, estamos buscando por algo passageiro porque a felicidade não é eterna. 

As vezes precisamos aprender a lidar com as derrotas, pois não estamos acostumados a ela. Quando algo não sai do jeito que queremos a gente briga, esperneia, faz cara feia, começa até a questionar se fizemos algo de errado, questionamos nossa capacidade e isso é ruim, porque a partir daí começamos a achar que não somos capazes de nada mesmo. 

Nem as coisas, nem a pessoas, nem os sentimentos podem nos fazer felizes se antes não formos felizes com nós mesmos. E isso é o que importa, pois na maioria das vezes fingimos estar bem para agradar o outro, fingimos gostar de algo porque o outro diz que é bom. E quanto a nós? O que nós pensamos? O que nós queremos? Será que não importa?

Enquanto não tivermos plena consciência do que nos faz verdadeiramente feliz continuaremos nessa busca incessante por algo que nem sabemos se é o que procuramos. Confuso isso, não? Mas, quem disse que a vida não o é?

A vida é mesmo engraçada. Quando pensamos que sabemos de tudo, não sabemos de nada. E é por isso que a busca se torna cada vez mais árdua. É necessário aproveitar os intervalos. Aproveitar a vida enquanto ainda temos. E parar de buscar por coisas, pessoas e sentimentos para preencher o enorme vazio que sentimos por não encontrar a saída para nossos dissabores.

O real motivo para estarmos aqui é o aprendizado. É tudo o levamos dessa vida e tudo o que aprendemos com ela. Não adianta correr contra o tempo para apressar as coisas, pois tudo acontece quando tem que acontecer. Então, porque a pressa? 

Aproveite os intervalos! Eles sim são necessários para que possamos nos desprender de nossas obrigações e termos uma vida mais leve e serena. A busca sempre vai existir e precisamos estar dispostos a encará-la. Ah! E quanto a vida, ela continua sendo engraçada, mas só para aqueles que sabem sorrir diante dos obstáculos. Afinal, nem tudo é perfeito.

COMO VOCÊ LIDA COM AS SUAS FRUTRAÇÕES?

Quando você planeja algo, quer muito que dê certo não é mesmo? Mas, só querer não adianta, isso porque você tem sempre que pensar que as coisas podem não sair exatamente do jeito que você esperava e isso não quer dizer que você fracassou, mas sim que serviu de experiência para uma próxima tentativa.

É muito mais fácil se lamentar do que ir atrás daquilo que você acredita, é muito mais fácil culpar os outros por que as coisas não deram certo do que se questionar o porque de terem dado errado. Frustrar-se por algo que não saiu como o planejado é normal, não se culpe por isso. Mas, você tem que saber como vai aceitar essa situação e de que forma vai agir, porque isso muda tudo e muda também a forma como vai encarar essa derrota, pois tenha certeza de que não será a única. E, você tem que se preparar pra isso, por que a vida é assim, nem tudo que a gente quer a gente consegue, as coisas podem sim dar errado e daí? Você não vai morrer por causa disso, ou vai?

Lidar com suas frustrações é o primeiro passo para chegar onde se quer e o caminho é longo e cheio

 de pedras. Mas, também durante a caminhada você pode encontrar flores com seus cheiros inebriantes. Aí é nesse momento que você começa a apreciar o caminho e começa a olhar seus fracassos com outros olhos. Talvez, se você não tivesse tido decepções jamais poderia vê a beleza das flores.

Nunca deixe que suas frustrações te deixem pra baixo. A partir de hoje pense que tudo o que fizer pode ou não dar certo e que se der certo, ótimo, mas se não der, tente de novo e de novo, uma hora você acerta e o mais incrível disso tudo é a sensação que terá em ver que chegou ao seu objetivo. Essa sensação de dever cumprido é o que nos dá força para seguirmos adiante, então pra que desistir no primeiro tropeço? Não, isso não é justo nem com você e nem com as pessoas que acreditaram em você.

Portanto, ao invés de se lamentar porque as coisas não saíram como o esperado, agradeça pelos erros cometidos, isso fará com que o aprendizado que teve seja maior do que suas lamentações e é aí que você adquire um propósito para seguir em frente e o melhor de tudo, fazendo da sua frustração uma escada para a sua nova jornada e desse vez, apreciando melhor o caminho e a sua beleza inestimável.

PENSE EM SI

Como você se imagina daqui há 10 anos? Tantos planos feitos durante a vida inteira, tantas promessas, tantos para sempre, não é verdade? Dentre tudo o que planejou em sua vida o que realmente você conquistou? E, como se sentiu com isso?

A verdade é que sempre vivemos de planejar, nos preparar, vivemos de promessas que nem sabemos se e como vamos cumprir, e nos esquecemos do mais importante, de viver o hoje, esse grande presente que nos é dados todos os dias e nem sempre sabemos ao certo o que fazer com ele.

Sonhar é muito importante, mas desde que possamos nos permitir arregaçar as mangas e ir a luta, nada cai do céu e você só terá sucesso se correr atrás do que realmente quer. O que adianta você dizer que quer ser um escritor se você não consegue se quer escrever uma linha de um texto? A vida é rotativa, em um piscar de olhos tudo muda de direção e por vezes deixa até de fazer sentido pra nós aquela conquista, e depois disso a gente acaba desistindo mais uma vez, o que acontece com frequência.

Você já parou pra pensar que quando você desiste de um sonho você se anula e uma parte de você morre? Você tem que ter perspectivas e projetos pra se sentir vivo, pra você se sentir parte do mundo que habita.

O bom nisso tudo é que por mais difícil que pareça e na maioria das vezes é, quando você conquista algo, quando você tem plena certeza de que fez o que era necessário e conseguiu chegar a seu objetivo, a sensação de bem-estar, a sensação de ter feito a coisa certa, a sensação de ter dado o melhor de si e o mais importante, a sensação de dever cumprido, não tem preço.

O segredo é sempre seguir em frente, se não deu certo da primeira, tenta a segunda, a terceira, até a décima de precisar, pois quem persiste naquilo que quer, sempre terá mais, além daquilo que já tem. E outra, a vida é feita de obstáculos, quem está acostumado a ser protagonista, jamais vai querer ser coadjuvante, pense nisso!!

A mudança é agora! Faça! aconteça! Não espere o vento mudar de direção, não espere a chuva passar para a chegada do sol. Só você é capaz de mudar o rumo da sua vida. Nada e nem ninguém é mais importante do que sua vontade e mais ainda, do que você.

Não adianta chorar pelo "leite derramado", o que passou, passou, enxuga as lágrimas, segue e vai. Já ouviu dizer que "devagar se vai ao longe", pois bem, não precisa ter pressa, apenas siga seu caminho, chegando onde se quer, já basta.

Só não se esqueça de uma coisa, a vida é sua e você faz dela o que quiser, vale a pena tentar, não desista de ser feliz, por pior que a vida lhe pareça, ainda sim é melhor viver o que se tem, do que não viver e se arrepender.

MUDAR É PRECISO

As vezes é preciso mudar, mudar de ação, atitude, mudar de estilo, mudar de casa, cidade, estado ou até mesmo país. Mudar é preciso, mas pra que ou pra quem? Se você não tem essa necessidade agora, pode deixar pra outro dia, outro mês, outro ano...Mudar só pra agradar alguém? Não vale a pena, vá por mim, isso é deprimente, afinal você acaba achando que a pessoa vai gostar mais de você e isso não é verdade, ela apenas vai te aturar por um determinado tempo, até chegar o dia em que ela te substitua por outra que também seria capaz de manipular.

Mudar é preciso, sim e como é, mas a mudança tem que partir de você. Se você não se sente bem com seu corpo, então comece a se alimentar melhor, comer mais nutrientes, fazer uma dieta, ir para academia, ou se não quiser, vá fazer caminhadas diárias, isso ajuda a melhorar não só seu condicionamento físico, como também vai dá uma levantada na autoestima. 

Mudar é preciso, e como é, se você quer mudar de visual, cortar o cabelo, fazer uma mechas, fazer unha, sobrancelhas e se sentir mais bonita, atraente, vá para um salão de beleza que você se sinta bem e confortável e dê aquele velho tapa no visual e de quebra dá um tapa nas "inimigas"...rsrsrs.

Mudar é preciso, e como é, se você percebe que seu relacionamento está indo de mal a pior, que vocês não conseguem se entender, que tudo é uma questão de briga, então ao menos tenha amor próprio e coloque um ponto final nisso. As vezes é difícil mesmo se desvincular de alguém, mas se não está te fazendo bem, essa é a sua melhor opção, ou na pior das hipóteses viver um relacionamento fadado ao fracasso.

Mudar é preciso, e como é, se programe pra viajar, conhecer novos lugares, culturas diferentes, novas pessoas e novos ambientes. Isso faz um bem enorme. Sair um pouco da sua zona de conforto nos faz ter mais liberdade, nos faz querer ir por lugares desconhecidos e enfrentar novos desafios e experiências que antes não fazíamos por que estávamos acostumados a continuar sempre no mesmo lugar.

Mudar é preciso, e como é, mudar de atitude, se colocar sempre em primeiro lugar, não esperar nada de ninguém, é isso que precisamos fazer para que possamos ter uma vida mais plena e cheia de harmonia. Quando você pensa mais em você mesmo, você passa a se amar mais, a se querer mais, e passa a não cometer tantos erros com os outros, por que aquilo que não queremos para nós, jamais iremos querer para o outro não é verdade?

Mudar é preciso, e como é, porém essa mudança só tem significado efetivo se for pra nos tornar melhores do que somos, se for pra nos trazer algo de positivo, se for para nossa melhora mental e espiritual. Mudar pelo outro não é uma questão de que você gosta e tem respeito pelo outro e sim uma questão de que você não gosta e não tem respeito por si mesmo.

O SER SÓ

Quando me vejo solitário, sem tempo, sem pressa, desanimado, demasiado, sinto constante o abrir do horizonte. Lá longe, te vejo solta, leve, plena, descabelada, absoluta. No meio da escuridão vejo seu brilho esvair-se, você se foi, mas nunca volta. Os dias são excelentes companheiros, pra mim, pra você, pro monte, pra terra, pro aterro, sem água, sem sal, sem lúgubre esplendor. Sem foco, sem prazer, sem te ter, sem te vê.

As vezes paira sobre mim uma tristeza errante, subalterna, omissa, promíscua, mas mesmo assim vou    adiante, constante é meu passaredo, meu pesadelo, meu pesar. Flores não te trago, já não as tenho com    seu cheiro inebriante, mas te trago a mim, como coice de cavalo que não quer perder o que se tem, apenas quer sintonizar na rádio do prazer.

Pobre de mim, jogado as traças, nas ladeiras íngrimes, em que os bebuns sobem atravessados, sem ter como segurar seus passos e de pés descalços, sem se importar com quem os veem, dando-lhes motivos torpes para zoarem de sua atual situação.

Vejo-me só, não tenho mais nada a perder, meu caminho é longo, minhas estradas são de pedras. Jogo-as no rios transpassados e sem cor. O dia já se foi e, mais uma vez deito só, no delírio de ter uma última vez, não quero acordar, quero ficar mais um pouco a espreitar-te do subsolo de minha morada. Não vejo mais nada, a luz me incomoda, me escondo, mas, não para sempre, só até o dia que puderes está contigo, ou simplesmente esperar-te vim me visitar em meus conturbados sonhos.

O HOMEM E A VIDA

O sol raiou e lá estava ele se preparando pra sair. Parece que nem tinha dormido, apenas tentou cochilar no sofá e quando o fazia vinham lembranças em sua mente, lembranças que não sabia explicar. Não tinha família, não tinha amigos, não tinha se quer um relacionamento, era sozinho, nunca o viram com ninguém por ser sempre discreto.

Caminhou algumas quadras até chegar ao seu café favorito, sentou a mesma mesa como era de costume, pois sempre saía no mesmo horário para impedir que alguém ocupasse o seu lugar favorito. A garçonete aproximou-se e disse: 

- O de sempre, Sr.?

Ele apenas acenou com a cabeça. Depois de alguns minutos a moça levou-lhe o que solicitara. Um café preto meio amargo e rosquinhas crocantes amanteigada. A mulher da mesa ao lado acompanhava toda a cena. A garçonete tentou puxar assunto:

- O Sr. vem sempre aqui e não diz nada, senta nesse mesmo lugar, toma o seu café, fica horas olhando pra rua, faz o pagamento do pedido e vai embora, por quê?

Ele a olhou firme e disse:

Não gosto de falar de mim, e por favor, não me dirija mais a palavra, se não deixo de frequentar esse estabelecimento.

O dono do local ao perceber o clima perguntou:

- O que está acontecendo por aqui?

O rapaz misterioso o fitou de cima a baixo, pegou a carteira, abriu-a e retirou o valor do lanche. colocou em cima da mesa. Levantou-se e saiu.

A moça raivosa saiu em direção ao balcão e o homem suado por ter estado na cozinha por muito tempo a pegou pelo braço e exigiu explicações.

- Se eu perder esse cliente eu te mando embora, está ouvindo? Sabe que devemos prezar pela discrição e privacidade de todos por aqui. Sejam eles quem forem. Entendido? Falou o homem.

- Sim Sr. entendi, só queria puxar conversa com ele. Respondeu a moça.

- Sem mais delongas e volte ao trabalho.

O homem discreto observava toda a situação ao longe, depois do ocorrido, virou a esquina e seguiu andando sem que ninguém o notasse. Pegou o telefone, discou um número. A voz do outro lado atendeu.

- Oi, o que você quer? 

- Preciso te ver, falou o homem misterioso.

- Onde? Respondeu a voz.

- No mesmo lugar, na estação de trem.

E, deligou.

Horas depois, lá estava ele, sentando em uma cadeira na estação, esperando a pessoa com quem falou ao telefone chegar.

- Finalmente, estou aqui há uns 30 min mais ou menos. Falou o rapaz irritado.

A pessoa a quem estava esperando era um homem alto, robusto e tinha cabelos brancos lisos. Vestia um terno cinza em um tom sombrio e com sua voz eloquente disse:

- Mas, você não me disse um horário específico, então te dei meia hora pra pensar no que realmente te fez me tirar do conforto de minha casa pra vim te vê.

Ao que ele respondeu:

- As vezes precisamos apenas nos sentir seguro, ando tão só que não reparo na beleza das flores. Observo a todos a minha volta, só não consigo me observar por dentro. Penso que a solidão não tem me ajudado muito e que tenho assuntos inacabados a resolver. Sinto que as pessoas me olham querendo saber mais de mim, mas não me acho suficiente pra ninguém. Me diz o que há de errado ?

O homem grisalho falou:

- Não há nada de errado com você, só precisa de um tempo pra esquecer as perdas que teve e começar a pensar no que falta você ganhar. As vezes achamos que não somos suficientes para alguém, mas, na verdade, temos que ser suficientes para nós mesmos. Não é que você vai esquecer o mundo lá fora, você apenas vai viver um dia de cada vez e a cada dia vai ter um propósito diferente, isso vai te dá mais ânimo para viver seus dias melhores e sem culpas, meu filho.

Moral da historia:

Número um - Quanto mais discreto você for, mais as pessoas irão querer saber a seu respeito. O importante é dá a elas o que querem e fazê-las acreditar em suas histórias. Assim, você nunca se sentirá sozinho e também não irá ter ninguém xeretando a sua vida.

Número dois - Na maioria das vezes você sempre terá coisas a esconder. Certifique-se de encarar as consequências de seus atos.

Isso serve para tudo aquilo que fizer. É sempre bom ter bons amigos, ter alguém com que contar, porém é fundamental que nos deixemos livres de qualquer culpa que tenhamos com relação ao outro, só não precisamos nos culpar pelas nossas falhas sempre.

BLOQUEIO DA MENTE

 

Muitas vezes estamos tristes por determinadas situações das quais não conseguimos naquele momento solucionar, ao mesmo tempo, você não quer conversar com ninguém a respeito e fica ali parado, pensando em N's coisas que podem te ajudar a resolver o tal problema.

Vocês sabem que soluções não aparecem do nada, não é mesmo? Você pode ficar ali horas e horas ininterruptas só queimando o cérebro que de nada vai adiantar. É nesse momento que você deve parar, respirar fundo, tomar um café (pra quem gosta, claro), sentar um pouco e tentar dissuadir tais pensamentos.

Mas, volta e meia tá lá de novo sua mente, um turbilhão de coisas, pensamentos, sentimentos, te atordoando e mais uma vez você sente que tem de fazer algo senão aquilo não vai parar e mais uma vez, você respira fundo e tenta pensar em outras coisas.

Bem, todos sabemos, que também não é de uma hora pra outra que você vai conseguir remanejar os pensamentos, e que se você você não quer conversar com alguém sobre o assunto, você deve pensar em outras estratégias, já se deu conta disso?

Uma estratégia da qual utilizo muito é escrever, as vezes escrevo coisas desconexas, mas que lendo com certa calma começam a fazer sentido. Você coloca no papel tudo aquilo que sente, expondo pra você mesmo as suas dificuldades e as possíveis chances de encontrar a solução para o problema.

Algumas vezes não encontramos a solução, mas o fato de escrever começa a fazer sentido quando conseguimos colocar pra fora tudo aquilo que nos angustia, porquê assim você consegue ter o equilíbrio necessário para resolver qualquer situação.

Se até escrevendo você sente um bloqueio, você pode começar a escrever apenas palavras ou simplesmente sentimentos e começa a formar frases, mesmo que elas não estejam seguindo uma ordem cronológica ou que estejam desconexas, pois quando sua mente desbloquear tudo passa a fazer sentido e depois disso tudo, você vai perceber a diferença.

Você vai ter colocado tudo o que sentia em um papel e isso vai te trazer a clareza que você estava procurando, pode não ser na mesma hora, mais você vai conseguir encontrar seu eixo de novo e o mais interessante, é que você nunca mais vai conseguir parar.

Essa tática funciona muito comigo. Eu não gosto de expor meus sentimentos e aproveito o gosto pela escrita pra me expressar, pois acho a forma mais prazerosa de entrar em contato com o meu "EU" e acabo descobrindo coisas sobre mim que antes nem imaginava que tinha ou sentia.

O ato de escrever é libertador. Mesmo que não tenha o dom das palavras, quando você escreve, você acaba respondendo as perguntas que você mesmo se fazia e não sabia como responder. Você não tinha o entendimento, mas agora tem.

Não quero com isso, dizer que você não precise desabafar ou falar de seus problemas com outras pessoas ou que você seja auto - suficiente, apenas quero , mostrar outros caminhos que pode seguir para melhorar mais a sua saúde mental, tornando da escrita um hobby e se conhecendo e entendendo também.

Bloqueios todos nós temos, só precisamos encontrar a chave para ligar o motor, a chave está dentro de cada um, é necessário caminhar por dentro de nós mesmos para que possamos encontrá-la, as vezes ela está mais perto do que podemos imaginar.

MOMENTOS

 

Há momentos na vida em que você quer desistir de tudo, em que você não se acha capaz de fazer mais nada em sua vida, que você está cansado e fatigado sempre das mesmas coisas e pessoas e isso vai fazendo com que sua mente definhe e ai você começa a ter pensamentos ruins, você começa a pensar que não vale de nada você está ali se nada dá certo pra você, não é verdade? 

Há momentos em que você nem se quer acredita que pode confiar em alguém, que suas escolhas foram erradas, que você está nessa situação por causa de fulano, porquê cicrano não te ajudou, porquê beltrano disse que você não conseguiria e um monte de blá blá blá que você inventa pra justificar seu fracasso.

Há momentos que você simplesmente não precisa provar o que deu e o que não deu certo a ninguém, afinal, ninguém precisa saber sobre a sua vida, a menos que você queira se vitimizar da situação para que sintam pena de você e ai você passa acreditar que as coisas não deram certo por causa do destino, que não tinha que ser e, mais um monte de blá blá blá.

Então, entenda de uma vez por todas que é normal ficar triste, desanimado, desiludido, mas isso não te torna um fracassado, pois pra mim, fracassado é quem nem se quer tentou chegar aonde sempre se quis, fracassado é quem passa a vida inteira olhando a vida dos outros e acaba se convencendo de que a própria vida é uma droga, fracassado é quem para de viver e de fazer as coisas das quais tem vontade  por achar que nunca irá conseguir, fracassado é quem só reclama da vida, do mundo sem tentar mudar o que há dentro de si mesmo.

No mundo certamente existem muitas pessoas que se sentem derrotadas, mas isso não é motivo pra desistir de nada. Se você tentou uma primeira vez e não conseguiu, tente de novo, e de novo, e de novo, e assim por diante. Um dia você vai acordar e perceber que tudo que aconteceu em sua vida de bom ou de ruim valeu a pena para que você conseguisse crescer, para que você conseguisse amadurecer e ai você verá que não é um fracassado, mesmo que as coisas tenham dado errado, entende?

Aceite suas limitações e desenvolva-as da melhor forma, sempre é possível mudar de rota, de estratégia para se chegar onde se quer, não pegue os atalhos, as melhores coisas da vida é caminhar por longas rotas, pois assim dá pra apreciar o cheiro das flores.